Banquettes de médiation

Banquettes de médiation
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Nos tabourets ou banquettes de médiation vous aident à trouver une position assise stable et détendue en toute conscience. Une banquette de méditation, traditionellement aussi appelé shoggi, sert à soutenir la position et préserver le dos de la personne méditante. Les tabourets sont également une bonne alternative pour l'assise accroupi et à genoux, aussi bien en médiation que pour des personnes qui exercent une activité au sol (activités avec des jeunes enfants, thérapeutes etc.) Le siège est légèrement incliné et permet ainsi la bascule du bassin vers l'avant qui aide la colonne vertébrale à s'ériger droit vers le haut tout en restant détendu et stable. Les genoux sont déchargés. La respiration reste libre et fluide, l'abdomen détendu. Alors que les positions en lotus ou accroupi à genoux sont considérés comme allant de soi dans beaucoup de cultures orientales, il est difficile pour de nombreux occidentaux de tenir ses positions pendant un certain temps. Banquettes de médiation, coussins de médiation ou zafus sont une bonne alternative pour aménager sa position, trouver confort et détente afin de pouvoir se concentrer sur la médiation. Tous nos tabourets de médiations sont fabriqués en bois massif. La hauteur d'assise varie entre 15 et 25 cm, choisissez la en fonction de votre taille et de vos besoins. L'assise est assez grande et offre un bon confort.